Estilo de vida para evitar el cáncer y otras enfermedades según Santa Hildegarda. Parte II

Después de lo que  decíamos el último día  quiero atraer la atención sobre algo que, a pesar de parecer sencillo, no está siendo  comprendido por el gran público.

Estamos viviendo  en la actualidad un momento  en el  que la presencia de Dios en la vida social, en el imaginario colectivo, en los medios de comunicación y en todos los aspectos de la sociedad en general, casi no se percibe. La sociedad actual trata de vivir como si Dios no existiera.

Una persona que se sabe hijo de Dios y que experimenta lo que significa ser un hijo querido por su Creador debería  vivir  sin miedo. Sin embargo vemos que  el miedo está presente en la vida cotidiana en muchos ámbitos. El  miedo desencadena en las  personas  muchos  bloqueos y enfermedades, nos hace dependientes, manipulables e incapaces de tomar nuestras propias decisiones.

El miedo se manifiesta de muchas maneras:  miedo ante las otras personas, a  Dios, ante la vida, miedo de los animales, miedo a las enfermedades como el cáncer,  miedo a perder la cabeza, a la vejez, etc.

Si  confiásemos en nuestro Señor y Salvador, Jesucristo, no tendríamos miedo. La fuente de todo poder, Dios  Nuestro Señor, el Dueño del universo, es más fuerte que cualquier miedo. Jesús dijo : "En el mundo tendréis aflicción ; pero confiad, yo he vencido el mundo" (Jn 16 , 33)  y  "Yo soy la luz del mundo. El que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida." (Jn  5 , 12ss.)

Hoy quiero referirme a  los miedos en el ámbito de la salud. Con los avances de la genética, los análisis, que nos indican si tenemos un riesgo elevado o no de contraer determinada enfermedad de acuerdo a nuestro material genético, se han vuelto rutinarios. Así vemos  a muchas personas someterse a operaciones quirúrgicas muy agresivas por miedo a padecer en el  futuro tal o cual  enfermedad solo por el hecho de que entre los miembros de su familia se han dado varios casos.

Esta manera de ver las cosas implica una sumisión a un pensamiento basado en el  determinismo, como si cada ser humano no fuese un hijo de Dios del cual Él se ocupa amorosamente en la medida que nosotros le dejemos actuar.

Tampoco  las investigaciones científicas recientes  llevadas a cabo en los 5 continentes  arrojan resultados que apoyen esa forma de pensar determinista   a la que me he referido.

En efecto, una  dieta sana y un estilo de vida equilibrado y  lleno de sentido  que permitan la plena realización de la persona,  afectan a nuestra salud en una proporción que alcanzaría el 80%, según confirman recientes  estudios globales muy serios. La incidencia de las enfermedades autoinmunes, en particular la tasa de cáncer, podría verse drásticamente reducida si atendiésemos a estas dos condiciones aludidas. Dieta sana y vida equilibrada y llena de sentido

Santa  Hildegarda de Bingen hace ya casi 900 años  nos decía que debemos considerar la salud en sus  componentes físicos, mentales y espirituales  y que, en realidad, la salud depende principalmente del estilo de vida que llevemos y de como nos alimentemos.

De acuerdo con esto todos estamos llamados a ser responsables de nuestra salud  en una proporción del  80%   y, en esa tarea, los recursos  y consejos de  la medicina Hildegardiana son muy útiles.

Recordemos  las seis reglas de oro de la vida según Santa Hildegarda:

1          Que tu comida sea tu medicina.

2        Utiliza  para conservar y recuperar tu salud los  remedios que te proporciona  la naturaleza.

3         Procúrate  una alternancia natural del sueño reparador  con el ejercicio adecuado.

4         Consigue  un equilibrio  razonable entre el  trabajo y el  descanso, en el sentido de "Ora et labora”.  Que el Dr. Strehlow traduce así Ora, lee y trabaja.

5         Purifica tu cuerpo de sus toxinas mediante baños, sauna y otros procesos de desintoxicación.

6         Transforma  tus rasgos  psicosociales negativos  en actos generosos y de amor  que te llenen  de alegría espiritual, vitalidad y  humanidad.

La sensación de ser inútil, prescindible y sin amor, debilita a las personas  y las enferma. Algunos no pueden  soportar el vacío de  su vida e intentan llenarlo con sucedáneos : la adicción al trabajo, el alcohol, las drogas, la obsesión sexual etc.

Todos hemos experimentado alguna vez que sentirseamado y amar a los demás, tiene fuerza suficiente como para  cambiar toda una  vida.

Practicando los consejos de santa Hildegarda y cambiando nuestro estilo de vida podemos mantener o recuperar nuestra salud de manera  muy eficaz.

Podemos descubrir en nosotros (todos los bautizados, que estamos en gracia de Dios,  somos templos del Espíritu Santo) la fuerza que nos permite dejar atrás una vida chata y mirar el futuro con esperanza y experimentarque la vida vale la pena de ser vivida.

Me permito insistir, porque hoy en muchos ambientes está muy olvidado,  en la importancia de la regla número cuatro ya que, de la misma forma que el alimento es necesario para mantener sano y en vida nuestro cuerpo físico, de manera semejante, la oración es imprescindible para mantener la vida y la salud de la parte espiritual del hombre.

Si seguimos este plan de vida, seremos capaces de amar sin límites, de relacionarnos con la gente de manera positiva y de vivir  en armonía con nosotros mismos  y con el mundo. Un foco de amor y armonía irradiará  de esa forma  a nuestro alrededor y contribuirá a  crear una verdadera “ecología” en lo social, el universo y el mundo espiritual. Santa  Hildegarda  nos  ilumina y nos brinda la oportunidad de  vivir una vida digna y llena de sentido.

Juan Antonio Timor

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