8 ingredientes fundamentales para mantener un matrimonio fuerte y a prueba de ataques

El matrimonio es una aventura para toda la vida, pero son ya mayoría los que acaban en divorcio. Mantenerse unidos se ha convertido en algo cada vez más complicado en una sociedad en la que se prima más la ruptura que la reconciliación.

Pero para evitar llegar hasta este punto es fundamental cuidar y mimar el matrimonio. Dar la vida por el otro es clave para vencer en esta dura batalla a la que se enfrentan los esposos en el mundo actual. Pero se puede ganar, claro que sí.

En All Pro Dad, página centrada en temas de familia, matrimonio y paternidad, ofrecen 8 ingredientes clave para tener un matrimonio fuerte e indestructible: 

1. Amor y respeto

El doctor Emerson Eggerich, escritor y experto en temas de relaciones entre hombres y mujeres, hizo esta pregunta a 7.000 personas: "Cuando tienes un conflicto con tu cónyuge o pareja, ¿te sientes despreciado o no amado?". El 83% por ciento de los hombres dijo que se sentía no respetado o despreciado en comparación con el 70% por ciento de las mujeres que contestó no sentirse amadas.

En general los hombres desean ser respetados, mientras que las mujeres quieren ser amadas. Eggerich asegura que cuando una mujer no se siente amada, generalmente no responde con respeto a su esposo. Por otro lado, cuando un hombre no se siente respetado, no se relacionará con amor hacia su esposa. Esto puede iniciar una espiral muy negativa de la que puede ser difícil salir. Es importante romper está dinámica amando a pesar de todo y respetando pese a todo.

2. Perdón

En una escena de la serie Parenthood, centrada en la vida de vías familias, la matriarca de la familia aparece hablando con su hija, que está viviendo un momento complicado en su matrimonio. Y le dice: “¿Sabes de qué se trata el matrimonio? Del Perdón". Lo único que detiene un ciclo de dolor y amargura es el perdón.

3. Comunicación

Son muchas las esposas que preguntan de manera habitual a su marido: “¿En qué estás pensando?”. La comunicación es esencial para una mujer. Ella desea saber qué está sintiendo, pensando y haciendo su marido. Por ello, conociendo lo importante que es este aspecto para ellas es adecuado que el hombre también pregunte a su mujer qué está sintiendo, pensando y haciendo también.

4. Asumir la responsabilidad

El hombre tiene que asumir la responsabilidad de su familia sin importar sus circunstancias financieras o rasgos de personalidad. Esto significa participar y tener iniciativa en todos los asuntos familiares. También cuidar el bienestar general de su familia con un espíritu generoso y amable, y al mismo tiempo tener el corazón de un guerrero para protegerla.

5. Compasión y simpatía

“No se puede exagerar el valor de la compasión. Cualquiera puede criticar. Se necesita un verdadero creyente para ser compasivo. No hay mayor carga que pueda soportar un individuo que saber que a nadie le importa o entiende”, escribió Arthur H. Stainback.

Esta compasión consiste en penetrar y entrar en el sufrimiento del otro haciéndolo propio. Los esposos necesitan esta compasión mutua y la empatía necesaria para recorrer juntos la vida. Con esto el matrimonio podrá llegar hasta los confines de la tierra.

6. Historia de amor

El día de la boda no es la culminación de la relación, sino el comienzo. Vivir este amor con el cónyuge es algo que se debe hacer para toda la vida, no solo mientras se intenta enamorar al otro o se vive el noviazgo.

7. Sacrificio

Dar la vida por los seres queridos no es fácil, pero de eso se trata el amor. Amar a alguien por completo significa dejar de lado los propios deseos y necesidades por el bien de la otra persona. Cuando ambas personas aman con este sacrificio, la relación funciona maravillosamente. Sin embargo, las personas más fuertes se sacrifican independientemente de lo que obtengan a cambio.

8. Estilo de vida saludable

Una vez que se cumplen años, también en el matrimonio, no hay que abandonarse y es necesario tener buena salud. Hay que dejar los malos hábitos, enfrentarse a la ira de cada uno y controlar el nivel de estrés. Hay que comer bien y hacer ejercicio. Se debe intentar mirar hacia el futuro y pensar en lo que se quiere hacer. No sé podrá hacer o ver esas cosas sin mantenerse saludable.

Este es un artículo de hemeroteca publicado originalmente en agosto de 2020 en Religión en Libbertad.