Un matrimonio feliz
10 actitudes que puedes incorporar en tu vida si quieres que tu matrimonio mejore
La mejora en tu matrimonio es posible y está al alcance de tu mano... pero debes cambiar algunos pensamientos y cambiar hábitos de conducta
El matrimonio es una de las grandes aventuras de la vida en donde, en un porcentaje alto, nos jugamos gran parte de la felicidad terrena. Sin embargo, en pocos ámbitos de la vida hemos sido tan poco preparados. Estudiamos muchos años para estar bien formados de cara a la realización de un trabajo, pero para el matrimonio, pocas son las nociones que recibimos para ser felices en esa convivencia.
El escritor Dave Willis nos ofrece una serie de consejos en su artículo 10 maneras de mejorar tu matrimonio instantáneamente cuya adaptación y traducción al español ha estado realizada por Rafael Ruiz, para el portal PildorasdeFe.net
Por su interés, Religión en Libertad lo transcribe íntegramente:
10 actitudes que puedes incorporar en tu vida si quieres que tu matrimonio mejore
Al escribir a estas alturas del año nuevo, me doy cuenta que muchas personas han abandonado ya sus propósitos de este año. ¡Los gimnasios cada vez tienen menos gente y las tiendas de donas tienen más!
Muchas personas que esperaban que el año nuevo les trajera un mejor matrimonio han empezado a perder la esperanza de una mejora real y duradera. Es momento de darte buenas noticias… La mejora real en tu matrimonio es posible, pero no sucede al hacerse un propósito de año nuevo… sucede al cambiar tu proceso de pensamiento y cambiando tus hábitos diarios.
Si realmente deseas construir una unión más fuerte y más feliz, he aquí algunas claves que te ayudarán a lograr el objetivo.
He dividido esta lista de 10 maneras de mejorar, en 5 cosas que hay que empezar a hacer y otras 5 que hay que dejar de hacer (si es que se están haciendo).
Antes de llegar a las 5 cosas que hay que empezar a hacer, te propongo esta lista de 5 cosas que debemos dejar de hacer. Todos tenemos que quitar alguno de estos puntos con el fin de hacer espacio para cosas mejores.
5 cosas que hay que dejar de hacer en el matrimonio
1) Pornografía, erotismo o cualquier otra fantasía que involucre a alguien que no sea tu cónyuge.
Cuanto más aprendo sobre el estado de los matrimonios modernos, más estoy convencido de que la pornografía, el erotismo y la fantasía sexual (que no implica exclusivamente a su cónyuge) es una de las causas más grande de desconexión en el matrimonio e incluso llega al divorcio.
La pornografía nos desensibiliza de experimentar la intimidad real y verdadera. Jesús enseñó que incluso la fantasía sexual en la mente es una forma de infidelidad. Creo firmemente que tu matrimonio estaría mejor si te centras exclusivamente en tu cónyuge. Lucha por ser MENTALMENTE monógamo.
2) Amistades que hablan negativamente sobre el matrimonio o incluso sobre su propio cónyuge.
Tus amigos probablemente tienen una influencia mucho mayor sobre tu matrimonio de lo que crees. Si vas a salir con frecuencia con personas que no tienen relaciones sanas, su modo de pensar en algún momento te llevará hacia algún tipo de disfunción en tu propio matrimonio si no tienes cuidado.
Rodéate de personas que fortalezcan tu carácter y tu matrimonio y abandona a las personas que intentar poner en peligro el compromiso que adquiriste con tu matrimonio.
3) Criticar a tu cónyuge.
La crítica constante es tóxica para un matrimonio. Debes ser el mayor motivador de tu cónyuge, no su mayor crítico. No pienses que tu forma de hacer las cosas es siempre la mejor manera. Aprende a celebrar las diferencias del otro y entre ambos constrúyanse, en lugar de desgarrarse entre sí.
4) El uso de la palabra "divorcio"
Retira esta terrible palabra de tu vocabulario. Un matrimonio no puede sobrevivir sin la seguridad de saber que está construido en un compromiso tan sólido como una roca; si estás amenazando con irte, a voces o en secreto, estás destruyendo la base de la relación.
Comprometerse el uno con el otro significa que retiras de la mesa la palabra divorcio y trabajan juntos para resolver los desafíos sin renunciarte a ti mismo ni a tu cónyuge.
5) Justificar tus faltas.
Una de las decisiones más importantes que se pueden hacer en un matrimonio es elegir entre justificar tus faltas o hacer algo de verdad para empezar a mejorar. Si estás listo para dejar de justificar tus faltas y empezar a caminar por el buen camino, entonces te reto a comenzar con las cinco cosas que expongo a continuación.
5 cosas que hay que empezar a hacer en tu matrimonio
1) Hacer del “tiempo juntos” una prioridad.
Programa tiempo junto a tu cónyuge ya sea en tu casa después de que los niños están dormidos o en una cita nocturna. Apaguen sus teléfonos y dispositivos y pasen “tiempo juntos” todos los días en una conversación ininterrumpida.
No dejes que tu matrimonio se atasque en el piloto automático pretendiendo estar en la misma habitación, pero en mundos diferentes. Dense tiempo de calidad para escucharse, reír y aprender uno del otro.
2) Hacer el amor (a menudo).
Si sólo tienen relaciones sexuales cuando ambos tienen "el estado de ánimo", entonces sólo en raras ocasiones sucederá.
El sexo es un regalo de gran alcance, creado por Dios mismo, para mantener a un marido y a su mujer conectados a un nivel físico, emocional e incluso espiritual. No se olviden de darse uno al otro y no poner excusas. Que sea una prioridad.
3) Remarca lo positivo.
Para la mayoría de nosotros, la crítica es más natural que el animar a alguien, pero hay que tener la intención de señalar lo positivo de tu cónyuge. Alábale por las cosas buenas que está haciendo.
Deja de pensar en lo negativo y en lo que te gustaría que cambie. Construye palabras que le ayuden a convertirse en la mejor versión de sí mismo o misma.
4) Ora con y por tu cónyuge.
Como cristiano, soy un firme creyente de que todo matrimonio está mejor fundamentado cuando se construye sobre la base de la Fe.
Hagan de la oración su rutina diaria. Asistan a la iglesia y escuchen constantemente la enseñanza bíblica para mejorar su relación. Rodéense de personas que puedan fortalecer su fe. Esto hará un mundo de diferencia en su matrimonio.
5) Comiencen HOY y MANTÉNGANSE EN EL CAMINO
Dejen de posponer o renunciar a sus buenos hábitos porque corren el riesgo de detenerse y no avanzar más. Por supuesto que ambos cometerán errores en el camino, pero sigan adelante.
El escritor Dave Willis nos ofrece una serie de consejos en su artículo 10 maneras de mejorar tu matrimonio instantáneamente cuya adaptación y traducción al español ha estado realizada por Rafael Ruiz, para el portal PildorasdeFe.net
Por su interés, Religión en Libertad lo transcribe íntegramente:
10 actitudes que puedes incorporar en tu vida si quieres que tu matrimonio mejore
Al escribir a estas alturas del año nuevo, me doy cuenta que muchas personas han abandonado ya sus propósitos de este año. ¡Los gimnasios cada vez tienen menos gente y las tiendas de donas tienen más!
Muchas personas que esperaban que el año nuevo les trajera un mejor matrimonio han empezado a perder la esperanza de una mejora real y duradera. Es momento de darte buenas noticias… La mejora real en tu matrimonio es posible, pero no sucede al hacerse un propósito de año nuevo… sucede al cambiar tu proceso de pensamiento y cambiando tus hábitos diarios.
Si realmente deseas construir una unión más fuerte y más feliz, he aquí algunas claves que te ayudarán a lograr el objetivo.
He dividido esta lista de 10 maneras de mejorar, en 5 cosas que hay que empezar a hacer y otras 5 que hay que dejar de hacer (si es que se están haciendo).
Antes de llegar a las 5 cosas que hay que empezar a hacer, te propongo esta lista de 5 cosas que debemos dejar de hacer. Todos tenemos que quitar alguno de estos puntos con el fin de hacer espacio para cosas mejores.
5 cosas que hay que dejar de hacer en el matrimonio
1) Pornografía, erotismo o cualquier otra fantasía que involucre a alguien que no sea tu cónyuge.
Cuanto más aprendo sobre el estado de los matrimonios modernos, más estoy convencido de que la pornografía, el erotismo y la fantasía sexual (que no implica exclusivamente a su cónyuge) es una de las causas más grande de desconexión en el matrimonio e incluso llega al divorcio.
La pornografía nos desensibiliza de experimentar la intimidad real y verdadera. Jesús enseñó que incluso la fantasía sexual en la mente es una forma de infidelidad. Creo firmemente que tu matrimonio estaría mejor si te centras exclusivamente en tu cónyuge. Lucha por ser MENTALMENTE monógamo.
2) Amistades que hablan negativamente sobre el matrimonio o incluso sobre su propio cónyuge.
Tus amigos probablemente tienen una influencia mucho mayor sobre tu matrimonio de lo que crees. Si vas a salir con frecuencia con personas que no tienen relaciones sanas, su modo de pensar en algún momento te llevará hacia algún tipo de disfunción en tu propio matrimonio si no tienes cuidado.
Rodéate de personas que fortalezcan tu carácter y tu matrimonio y abandona a las personas que intentar poner en peligro el compromiso que adquiriste con tu matrimonio.
3) Criticar a tu cónyuge.
La crítica constante es tóxica para un matrimonio. Debes ser el mayor motivador de tu cónyuge, no su mayor crítico. No pienses que tu forma de hacer las cosas es siempre la mejor manera. Aprende a celebrar las diferencias del otro y entre ambos constrúyanse, en lugar de desgarrarse entre sí.
4) El uso de la palabra "divorcio"
Retira esta terrible palabra de tu vocabulario. Un matrimonio no puede sobrevivir sin la seguridad de saber que está construido en un compromiso tan sólido como una roca; si estás amenazando con irte, a voces o en secreto, estás destruyendo la base de la relación.
Comprometerse el uno con el otro significa que retiras de la mesa la palabra divorcio y trabajan juntos para resolver los desafíos sin renunciarte a ti mismo ni a tu cónyuge.
5) Justificar tus faltas.
Una de las decisiones más importantes que se pueden hacer en un matrimonio es elegir entre justificar tus faltas o hacer algo de verdad para empezar a mejorar. Si estás listo para dejar de justificar tus faltas y empezar a caminar por el buen camino, entonces te reto a comenzar con las cinco cosas que expongo a continuación.
5 cosas que hay que empezar a hacer en tu matrimonio
1) Hacer del “tiempo juntos” una prioridad.
Programa tiempo junto a tu cónyuge ya sea en tu casa después de que los niños están dormidos o en una cita nocturna. Apaguen sus teléfonos y dispositivos y pasen “tiempo juntos” todos los días en una conversación ininterrumpida.
No dejes que tu matrimonio se atasque en el piloto automático pretendiendo estar en la misma habitación, pero en mundos diferentes. Dense tiempo de calidad para escucharse, reír y aprender uno del otro.
2) Hacer el amor (a menudo).
Si sólo tienen relaciones sexuales cuando ambos tienen "el estado de ánimo", entonces sólo en raras ocasiones sucederá.
El sexo es un regalo de gran alcance, creado por Dios mismo, para mantener a un marido y a su mujer conectados a un nivel físico, emocional e incluso espiritual. No se olviden de darse uno al otro y no poner excusas. Que sea una prioridad.
3) Remarca lo positivo.
Para la mayoría de nosotros, la crítica es más natural que el animar a alguien, pero hay que tener la intención de señalar lo positivo de tu cónyuge. Alábale por las cosas buenas que está haciendo.
Deja de pensar en lo negativo y en lo que te gustaría que cambie. Construye palabras que le ayuden a convertirse en la mejor versión de sí mismo o misma.
4) Ora con y por tu cónyuge.
Como cristiano, soy un firme creyente de que todo matrimonio está mejor fundamentado cuando se construye sobre la base de la Fe.
Hagan de la oración su rutina diaria. Asistan a la iglesia y escuchen constantemente la enseñanza bíblica para mejorar su relación. Rodéense de personas que puedan fortalecer su fe. Esto hará un mundo de diferencia en su matrimonio.
5) Comiencen HOY y MANTÉNGANSE EN EL CAMINO
Dejen de posponer o renunciar a sus buenos hábitos porque corren el riesgo de detenerse y no avanzar más. Por supuesto que ambos cometerán errores en el camino, pero sigan adelante.
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