Las 6 reglas de oro de una monja del siglo XII para tener salud: «Que tu comida sea tu medicina»

Santa Hildegarda de Bingen vivió hace cerca de mil años en Alemania. Desde pequeña se dio cuenta de que "veía cosas" que otros no percibían. Se trataba de un don que le otorgó Dios para descubrir la "viriditas" o "fuerza verde" que reside en todos los seres creados.

Y no, no es ciencia-ficción: la propia Iglesia refrendó sus enseñanzas distinguiendo a Santa Hildegarda como una de las únicas cuatro Doctoras de la Iglesia a lo largo de la Historia. Posteriormente, tanto Juan Pablo II como Benedicto XVI reconocieron la enorme aportación de esta monja benedictina.

Galanga, pelitre y pelargonio

Para aprender más sobre las bondades de la "medicina de Santa Hildegarda" puedes apuntarte al Primer Curso de Santa Hildegarda. Está impartido por el doctor Louis Van Hecken y por Juan Antonio Timor y tiene una duración de más de 500 minutos. Las personas que lo realicen tendrán hasta 20 documentos para poder descargar.

Puedes apuntarte ya al curso entrando en este enlace. 

Se trata de un curso online para hacer al ritmo de cada uno, sin límite de tiempo, y con una tutoría permanente del profesor Juan Antonio Timor. Al finalizar se recibirá un certificado. Está orientado a todos los públicos, sin necesidad de conocimientos previos. En este momento hay una promoción del 50%. 

El curso ya lo han realizado más de 700 personas de España e Hispanoamérica. Visto el éxito alcanzado, se ha decidido lanzarlo también en francés y muy pronto en portugués.

El doctor Van Hecken y Juan Antonio Timor son grandes expertos en la medicina de Santa Hildegarda y los encargados de impartir el curso. Apúntate ya en este enlace.  

Los remedios medicinales de Santa Hildegarda se hicieron inmensamente populares en la Europa del medievo, y la ciencia moderna ha confirmado su eficacia. Álex Navajas ha entrevistado en el canal de YouTube Creo TV a Juan Antonio Timor, el mayor especialista de España sobre la santa alemana y que dirige la Casa Santa Hildegarda (accede a su web en este enlace).

El experto enumera "las seis reglas de oro de Santa Hildegarda para tener buena salud": que tu comida sea tu medicina, procura sacar los remedios de la naturaleza, ten un equilibrio entre un sueño suficiente y reparador y una actividad adecuada, distribuye tu trabajo en una justa proporción con tu relación con Dios, desintoxícate de las toxinas que lastran tu salud y conócete a ti mismo. 

Desde hace décadas una clínica en el alpino lago Constanza aplica con éxito los métodos diagnósticos y terapéuticos de Santa Hildegarda de Bingen. El doctor Gottfried Hertzka fundó el centro tras la Segunda Guerra Mundial y allí se formó el doctor Wighard Strehlow, que en la actualidad es la máxima autoridad mundial en la Medicina de Santa Hildegarda y autor de numerosos libros en español.

Puedes adquirir aquí los libros de Strehlow sobre la medicina de Santa Hildegarda.

La santa alemana escribió dos obras sobre los males del cuerpo y su interacción con el espíritu, la Physica (Libro de la Medicina Simple) y Causae et Curae (Libro de la Medicina Compleja). Textos que atribuyó a la "Luz" (Dios) que le mostraba la relación entre la salud y la virtud, y los remedios para enfermedades y dolencias de todos los órganos.

La medicina hildegardiana no pretende ser sólo "revelada", sino que arguye en su favor un amplio caudal empírico en problemas muy concretos. Juan Antonio Timor Pineda, uno de sus principales conocedores de España, menciona en la entrevista los efectos saludables para la circulación y el corazón de la galanga, una especia picante de la familia del jengibre muy empleada en la cocina oriental.

El experto comenta también las propiedades extraordinarias del pelitre: una raíz de Marruecos que sirve de modulador del sistema inmunitario. Además Santa Hildegarda recomendaba para la gripe y los catarros el pelargonio. Incluso un vino con vinagre, perejil y miel, que mejoraba la calidad de vida en personas con una baja capacidad cardiaca.

Juan Antonio Timor señala que el curso de Santa Hildegarda puede cambiar tu vida. "Puedes aprender a vivir de otra forma para prevenir enfermedades cambiando la alimentación y actitudes vitales, así como yendo a la raíz de las enfermedades y buscando maneras alternativas de curación. Cuídate. Date una oportunidad. Estás a tiempo de entrar en una nueva etapa vital. La medicina de santa Hildegarda te puede ayudar. Apúntate a este curso online. No te defraudará", comenta.

Puedes conocer todos estos remedios en el Primer Curso de Santa Hildegarda. Apúntate ya en este enlace.

"Quien sufra de mal y debilidad de corazón ha de comer de inmediato suficiente galanga y de nuevo se pondrá bien", aconsejaba Santa Hildegarda. Ocho siglos después, la Bundesgesundheitsamt alemana, entidad gubernamental que autoriza los medicamentos, aprobó esa hierba como remedio eficaz y sin ningún efecto indeseable.

Se equivocaría, sin embargo, quien viese en las terapias hildegardianas una medicina alternativa o naturista de raíces tradicionales, pues en realidad rechaza bastantes de sus consejos y propone una farmacopea propia.   

Puedes ver aquí la entrevista completa en Creo TV con Juan Antonio Timor.

Adquiere en este enlace los libros en español de Santa Hildegarda.