No se trata de lamentarnos por cómo nos aíslan, sino de convertir las tecnologías en unas aliadas bajo control. Así lo recoge Juan Luis Vázquez Díaz-Mayordomo en este artículo para la revista Misión (www.revistamision.com), en el que desvela algunas claves sobre cómo controlar estas nuevas tecnologías con la ayuda de las expertas María José Olesti y María Álvarez de las Asturias.
“Las nuevas tecnologías han supuesto una ventaja para mejorar la comunicación en la familia. A través de Skype, WhatsApp, FaceTime o Facebook podemos establecer comunicación de forma más rápida y sencilla con miembros de la familia que están lejos, sin demasiado protocolo, estemos donde estemos”, afirma María José Olesti, directora del observatorio familiar The Family Watch (www.thefamilywatch.org).
Sin embargo, el destello de las pantallas no puede ocultar una realidad que ha empezado a emerger en muchos hogares, pues móviles y tabletas también pueden impedir la comunicación tanto en el matrimonio como entre padres e hijos. Buen ejemplo son “los chats de WhatsApp, que a veces son una distracción y nos impiden estar con quienes tenemos al lado”, matiza Olesti.
El mal uso de estos dispositivos ha provocado que muchas familias hayan tenido que recurrir ya a una ayuda profesional. María Álvarez de las Asturias, directora del instituto de orientación familiar Coincidir (www.coincidir.es), confirma que “estamos viendo en las consultas cómo el uso de la tecnología interfiere en las relaciones de pareja y en la familia”.
Cuando ocurre, es preciso darse cuenta de que “no se trata de no usar las tecnologías, o de prohibirlas, sino de pararse para regular el uso que le estamos dando, de forma que de verdad nos sirvan para mejorar la comunicación”, explica.
En particular, recomienda estar alerta ante cualquier uso “que haga difícil la comunicación cara a cara. Por ejemplo, si una familia está en el salón de casa, y uno está viendo la tele, otro la tableta y otro el móvil, eso es estar ‘yuxtapuestos’, pero no juntos”.
Para mejorar el uso de las tecnologías en casa, Álvarez de las Asturias recomienda “ser muy sinceros unos con otros, y ver si tal o cual dispositivo nos ayuda o no. Y si tenemos la sensación de que deberíamos regular su uso o pasar menos tiempo con él, debemos reconocerlo y, a partir de ahí, marcarse un plan, que no tiene por qué ser para todos igual”.
En este sentido, Olesti señala que “una medida que suele funcionar es establecer horarios y normas de uso. Por ejemplo, acostumbrarse a llegar a casa y dejar el móvil en la entrada”.
También la directora de Coincidir añade que se trata de delimitar para qué, cuándo y cómo usar estos dispositivos, pues la autorregulación se nos puede escapar de las manos fácilmente: “Las tecnologías son divertidas, enganchan y hacen la comunicación más ‘cómoda’, ya que, si una conversación no te apetece, desconectas, algo imposible en la vida real”.
En cualquier caso, la invasión de las pantallas no debe empujarnos a cerrar las puertas de nuestro hogar como si fuera un castillo inexpugnable. “Hay que lograr ponerlas a nuestro favor”, aconseja Olesti.