(Bernabé Tierno)
Este psicólogo suele dar en el clavo cuando trata de diseccionar a la persona, tratando de encontrar la clave de sus angustias o de su felicidad. Traigo aquí uno de los artículos que habla de las perdonas tónicas y de la personas tóxicas, y trataré de poner un ejemplo
-Soy tan inteligentemente egoísta, dice B. Tierno, que sólo busco la amistad, el trato y la compañia de personas con pensamientos y sentimientos de verdadera calidad. Reconozco que todas ellas me hacen crecer y mejorar como persona-
Cualquiera que haya leído alguno de mis últimos libros, y en especial Optimismo vital o Los pilares de la felicidad, habrá comprobado que insisto hasta la saciedad en la idea de que en este mundo nuestro nos encontramos rodeados de personas TÓNICAS ó medicina: positivas, gratificantes, que nos contagian su felicidad y lo mejor de sí mismas, y también abundan las personas TOXICAS, esas que nos descargan de energía, nos crean problemas, nos impiden crecer y nos complican la existencia.
En nuestro ir y venir en las relaciones sociales, nos topamos con unas y con otras. Lo deseable: retener a lasprimeras y eludir a las segundas.
¿ TÚ QUÉ ERES, TÓNICO O TÓXICO?
Aunque existen algunos tipos casi puros de personas tónicas y tóxicas, lo normal es que nos topemos con tipos mixtos, pero preponderantemente tónicos ó tóxicos. Hay una forma clara de comprobar su gradiente, y es centrádonos en la claidad de sus pensamientos, sentimientos y exprexiones verbales. Evidentemente, sus obras también les delatan, pero yo les escucho y trato de analizar la calidad de sus pensamientos, y percibo que las personas que están más a gusto consigo mismas, más equilibradas, con mayor capacidad de reflexión, serenidad y control sobre sí mismas, y que mejor hablan de sus semejantes y de la misma vida, son las que me alegran, me reconfortan y me hacen sentir bien. La calidad de su pensar y sentir me tonifica.
LOS PENSAMIENTOS SANOS CREAN UNA VIDA POSITIVA
Acertadamente decía Marco Aurelio: ..Las personas cuya compañia y y trato busco de esta forma, yo creo que inteligentemente egoísta, son así: siempre suman, nunca restan, te reciben con calor y afecto y siempre con la más acogedora de las sonrisas; rebosan bondad, porque piensan desde la b ondad. Tienen sus problemas, la vida les golpea con tanta o más dureza que alos demás, pero no dejan de ser agradecidos con la vida. Casi todo lo que hacen va impregnado de amor y de buenas intenciones y, curiosamente, nunca encuentran justificación para el resentimiento, la crítica feroz o el odio. Muchas de estas personas con actitudes tan positivas, a veces no son conscientes de su gran inteligencia emocional y sabiduría para la vida.
LAS PERSONAS TÓXICAS VIVEN EN UNA PERMANENTE QUEJA
En el lado opuesto están las personas tóxicas cuya nota distintiva es la permanente queja por todo y el resentimiento recalcitrante. Reivindican para sí mismas con orgullo el derecho que tienen a enfadarse cuanto quieran, a deprimirse, a sentirse culpables, tristes, resentidas... Es evidente que tienen derecho a todo eso y mucho más, e incluso a destruir sus propias vidas y a enfermar.
El problema es que, al obrar así, pierden el control sobre sí mismos y su propia existencia y están cediendo el control de su vida emocional a todo tipo de manipulaciones. El secreto del saber vivir es llegar a entender que la felicidad depende de la calidad de nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones.
RETRATO ROBOT DEL OPTIMISTA
Las personas positivas construyen sus vidas día a día con pensamientos, sentimientos y palabras de auténtica calidad. Si prestáramos suficiente a atención a cada una de estas personas, podríamos comprobar cómo hay una serie de características que se repiten. Éste sería su retrato:
1. y, al mismo tiempo, evitan sentirse ofendidas o acumular resentimientos.
2. No necesitan de nada grandioso para sentirse privilegiadas. Saborean cada mínuto de la dicha de sentirse vivas y su actitud es de gratitud hacia todo.
3., en el que se sienten muy a gusto. En ese espacio silencioso y profundo de sus almas
4.. Saben muy bien la necesidad de
5.Son plenamente conscientes de sus actos pero, sin proponérselo, como si fueran monjes budistas, Los pensamientos de calidad se generan en mentes poderosas, con gran equilibrio psicofísico y un extraordinario autocontrol. Por eso, de manera egoísta, busco y procuro estar cerca de la buena gente, cuyos pensamientos y sentimientos, de la más alta calidad humana, no sólo me proporcionan toda clase de bondades, sino que me arrastran a imitarles y a aprender de su sabiduría.
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